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ご飯大好き人間のダイエット

2008.12.24(23:30)
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私、ご飯が大好きなんです(><)
でも、ダイエットもしたいんです~(´ヘ`;)

ダイエットするならご飯は控えなくっちゃ・・・って思ってたら、そうじゃないみたい!∑(゜∀゜)
モニタープラザさんの企画なんですけど、何ですって~?!と思って詳細を読み進めていくと・・・

気をつけるべきなのは、『炭水化物を食べないこと』ではなく、『食べる量』!

ハイ、おっしゃる通りでございます(笑)Σ(*゚Д`;)
でも、美味しいからついつい食べ過ぎちゃうんですよね(´ヘ`;)
そしたら、ドクターキッチンさんの『20%カロリーオフご飯』なるものがあるとの事。

これは、私にピッタリのご飯ではありませんか!!
でも、だからと言って、以前より食べる量を増やしたんじゃ意味ありませんからね!
と自分に言い聞かせました(笑)
是非是非ご飯を食べてダイエットしたいです☆

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